Spal, il report dell’allenamento dal ritiro di Mezzana

SPAL REPORT ALLENAMENTO – “Quinto giorno di allenamenti per la SPAL nel ritiro di Mezzana di Val di Sole.

Nella prima parte della seduta mattutina i biancazzurri hanno lavorato in palestra con circuiti focalizzati sul miglioramento della forza esplosiva, mentre nel secondo blocco si sono spostati sul campo da gioco per alcune esercitazioni tecniche e tattiche.

Nell’allenamento pomeridiano il gruppo ha svolto una seduta dedicata al possesso palla, conclusa con una partita a ranghi misti.”

Fonte: www.spalferrara.it